Gyakori kérdések és válaszok

Hol? Mikor? Kell-e hozni jógaszőnyeget? Van-e öltöző?

Kell-e hozni jógaszőnyeget?

Igen. De, ha nincs jógaszőnyeged, megteszi egy nagyobb méretű törölköző is, vagy egy pokróc. Valami mindenképp legyen nálad, amit le tudsz teríteni magad alá a fűre.Van 4 pótmatracunk, melyet szívesen kiviszünk neked az órára, de kérlek időben írj üzenetet: [LINK]  (Köszi)

Mindig meg vannak tartva az órarendben feltüntetett jógaórák?

Az óra elmarad, ha esik az eső, vagy nagyon lecsökken a hőmérséklet (20 fok alá). Erről leghamarabb Facebook zárt csoportunkban közlünk információt. Érdemes csatlakozni: [LINK] 

Mikor?

Nyáron minden vasárnap 10:00-től és 11-től, valamint az órarendben és az eseménynaptárban [LINK]  felültüntetett időpontokban tartunk jógaórákat!

- A cikk a kép után folytatódik. -

Gyakori kérdések

Gyakori kérdésekGyakori kérdések

Szia! Program ajánló hírlevél? Erre! Erre! Itt tudsz felíratkozni:

SZABADTÉRI ÓRAREND júniustól-szeptemberig

Szerda
18:00 - 19:15
Csütörtök
18:00 - 19:15
Vasárnap
10:00 - 11:00
Vasárnap
11:00 - 12:15
Vasárnap
12:15 - 13:30

Termi ÓRAREND szeptembertől

Mit kell tudnom, ha először jövök?

Hozz magaddal valamit, amit le tudsz teríteni a fűre, magad alá, pl. jógamatrac, pokróc, törölköző. Legyen nálad víz, elég egy kulacs is, amit meg tudsz tölteni a közeli ivókútnál. Hozhatsz magaddal némi elemózsiát is, pl. gyümölcsöt, vagy valami könnyű, hideg élelmet, amit jógázás után jólesik majd elfogyasztani. Óra után általában piknikezni, beszélgetni szoktunk. Ami még fontos, hogy jógázás előtt lehetőleg 3-4 órával már ne egyél. Váltóruha nem szükséges, elég ha rétegesen öltözöl, de ha mégis nagyon megizzadsz a végére, és át szeretnél öltözni, van a közelben szabadtéri wc. Az órán saját felelősségre veszel részt! Szabadtéri program lévén, esetleg észrevétlenül megfázhatsz, erős napsütés esetén leéghetsz, napszúrást kaphatsz, ezért fokozottan figyelj magadra! Érkezz időben, hogy a bemelegítésről ne maradj le! A következő óra beharangozásához fényképeket szoktunk készíteni, ezért az órán való részvételeddel automatikusan hozzájárulsz a fotók felhasználásához.

Mit kell (még) magammal hoznom? Esetleg váltóruha, vagy valami felső, amit át vagy fel tudsz venni a jógázás után/közben, ha esetleg nagyon megizzadsz. Kulacs vagy ivóvíz tárolására alkalmas bármilyen flakon, arra az esetre, ha nagyon meleg van és megszomjazol, és muszáj innod óra közben. A közelben működnek ivókutak, ahol a palackok újratölthetők.

Hol vannak a jógaórák? Hogyan jutok a helyszínre?

Az órákat egy nagy platánfa közvetlen közelében tartjuk a Margitszigeten Széchenyi Étterem mögötti területen, a Margitszigeti Víztorony közelében. Térkép: [LINK] 

Street View 360: [LINK] 

Mit jelent, hogy adományos?

A szabadtéri órák nem ingyenesek, hanem adományosak, becsületkasszás alapon működnek.

- A cikk a kép után folytatódik. -

1138 Budapest, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány

1138 Budapest, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány1138 Budapest, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány

Szükséges-e előképzettség?

Az órák erőteljesek, dinamikusak, de különösebb előképzettség nem szükséges. Az órákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Youtube csatornánkon [LINK]  több mint 40 teljes értékű jógaórát találsz, amely segíthet kiválasztani a megfelelő óratípust.

40 perces kezdő hatha flow

Iratkozz fel csatornánkra!

Hozhatom magammal a gyermekemet? Hozhatom magammal a kutyámat?

10-18 év közötti gyermek csak szülői felügyelettel, a szülő saját felelősségére hozható, és csak akkor, ha csöndben végig tudja ülni az órát a szülő mellett. Kizárólag a szülő felelősségére kapcsolódhat be a jógaórába. 10 év alatti gyermek felügyeletét célszerű egy másik személy segítségét bevonva megoldani, aki figyel rá, és lefoglalja, kicsit távolabb a jógázó közösségtől, míg a szülő jógázik.Jógaóráink nem gyermekeknek szólnak, dinamikusak, és megerőltetőek még felnőttek számára is. Kérlek, ezt vegyétek figyelembe! Igen, kutya hozható, ha képes nyugton maradni egy-másfél órán keresztül. Kutyabarátok vagyunk, de nagyon zavaró tud lenni, ha valaki jógaóra közben a kutyáját fegyelmezi. Ez a többiek figyelmét is elvonhatja.

NEM MAGYARUL BESZÉLŐ ISMERŐSÖMET, ROKONOMAT HOZHATOM MAGAMMAL? Természetesen igen, de az órák magyar nyelvűek. Nem szokott probléma lenni, általában mindenki tudja követni az órákat.

Szükséges-e regisztrálnom?

Regisztráció nem szükséges, DE javasoljuk, hogy csatlakozz a Facebook csoporthoz: [LINK]  A helyszínen jelenléti ívet tölt ki minden résztvevő. Kérjük, érkezzetek időben! Köszönjük szépen!

Van-e öltöző?

Célszerű abban a ruhában érkezni, amiben jógázol, mert öltöző nincs - ez egy szabadtéri jógaóra, a réten. Öltözésre a szabadtéri mosdókban van lehetőség, de ott ki kell fizetni a wc használati díját, ha be szeretnél menni (250 Ft).

Árak

A szabadtéri órák adományosak,becsületkasszás alapon működnek.

MARGITSZIGETI JÓGA - KÖZÖSSÉG. ÉLMÉNY. SZABADSÁG.

MEGOSZTANÁD? (14)

Kapcsolódó esemény

Jún. 13.
szerda
18:00
Integrál Jóga (Csaba)  
Where: Margitsziget Nagyrét
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Budapest
Jún. 24.
vasárnap
10:00
ÚJRA! KEZDŐ JÓGA - fókuszban a fokozatosság elve  
Where: Margitsziget Nagyrét
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Budapest
Júl. 24.
kedd
18:00
ÚJRA! KEZDŐ JÓGA  
Where: Margitsziget Nagyrét
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Budapest
2019. Ápr. 21.
vasárnap
10:00
Föld napja jógaóra a Margitszigeten! 2019  
Where: Margitsziget Nagyrét
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Budapest
2019. Jún. 14.
péntek
18:00
Kezdő jóga  
Where: Margitsziget Nagyrét
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, Budapest
Kattints ide és folytasd a beszélgetést!

Kattints ide és folytasd a beszélgetést!

MARGITSZIGETI JÓGA - Rendszeres szabadtéri program a margitszigeti Nagyréten!
Margitsziget Nagyrét, Zielinski Szilárd sétány, BudapestBudapest1138